想要戒除游戏满足的3个条件是什么?
条件1,自己意识到自己已经游戏上瘾。很多游戏上瘾者,并不觉得自己是游戏上瘾。他们从不计算自己的时间,每天玩8小时,却没有感觉,还以为自己只是空闲时玩玩。他们不愿意面对,自己因为游戏影响学习工作的事实。他们把游戏当成是自己人生的追求。他们搞定家人,是为了不让他们打搅自己打游戏。他们赚钱,是为了买游戏里的装备道具。他们为游戏辩护,为游戏发声。他们没有矛盾,没有挣扎,他们愿意为游戏开发商的利润,奉献自己的一切,时间,金钱,健康,人际关系。而意识到自己游戏上瘾的人,清楚地知道游戏是有危害的。自己想过停止游戏,并且为之付诸过行动,却发现游戏像一个附着在自己身上的影子一样挥之不去。
条件2,与游戏斗争过。这个条件的表现非常简单,那就是卸载过游戏。只要是卸载过游戏的人,就是想要戒除游戏。不管是卸载了几年,几个月,甚至是1天,1小时,都没事。不管失败了多少次,不管失败得多快,都没关系。
条件3,正确的游戏认知和戒除游戏的方法。这就是我们提供的内容,靠意志力。靠忍耐,靠逐步减量,靠把屏幕调成黑白,靠故意打输游戏或者扔掉装备是无法戒除游戏的。这就像依靠忍着饿,不吃东西去减肥一样,欲望终会反噬。当欲望回归时,它会加倍报复。最后,减肥的人更胖了,戒游戏的人游戏瘾反而更重了。古人造车时,研究过轮子应该是三角形,方形,圆形。当现在有人重新造车,我们不需要去重新研究轮子应该是什么形状的,因为我们可以站在前人的肩膀上。
而我就是那个前人,我深受游戏危害30多年,1个月为游戏花过几万。我与游戏斗争了十几年,看过关于游戏。上瘾,执行力,自律,时间管理,脑科学,心理学,行为科学的书籍,至少100本。其中一些优秀的书籍,我读过几遍,甚至十几遍。看过的相关视频,至少1000多个。我写过的相关短篇个人笔记,至少有1000多篇,长文至少有30万字。而现在电子屏幕前的你们,可以站在我的肩膀上。我将推出一个戒游戏的课程,帮助你勘破游戏的真相,重新建立起对游戏的认知,同时掌握正确的方法,轻松愉快地戒除游戏。整个过程,无需忍耐,无需发誓诅咒,无需别人的帮助,没有任何痛苦。
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